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Légumes

Profitez de légumes frais, locaux et de saison !
Commandez sur le site vos fruits par tranche de 100g ou à la pièce MAIS vous les payez au juste poids au passage en caisse à l'épicerie.

Légumes Il y a 31 produits.

Résultats 1 - 31 sur 31.
  • 0,20 € Réappro les mardis et vendredis matin (sous réserve de disponibilité)

    Osez la betterave crue... aussi bonne crue que cuite qui l'eut cru ! Notre betterave potagère (la rouge!) peut être consommée crue, râpée dans une salade par exemple, mais se mange généralement cuite. On la cuit entière (à l'eau, à la vapeur ou au four) pour l'utiliser assaisonnée comme hors d'œuvre. On la cuit à la casserole, taillée de divers façons,...

    0,20 €
    Réappro les mardis et vendredis matin (sous réserve de disponibilité)
  • 0,38 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Dégustez ce brocolis, cultivé sur les terres de Damien, notre maraîcher à St-Genis Laval (69). Le brocoli est un des légumes les plus denses en micronutriments (vitamines C et E notamment). Son apport en fibres en fait l’un des partenaires bien-être de votre assiette. C’est le légume facile à vivre par excellence. Il s’accommode très facilement au...

    0,38 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,21 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Carottes cultivées localement en agriculture raisonnée BON A SAVOIR : votre commande en ligne fait office de réservation - le prix facturé en caisse correspondra au poids exact de vos légumes. Aliment du quotidien par excellence, la carotte est une source de bêtacarotène, un antioxydant très efficace dans la lutte contre les radicaux libres, responsables...

    0,21 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 13,00 € Disponible

    A nous les omelettes aux champignons toute l'année ! Des champignons ramassés et séchés artisanalement

    13,00 €
    Disponible
  • 0,19 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Riche en vitamines et sels minéraux, le chou frisé se prépare de mille et une façons: farci, poêlé, en soupe (rappelez-vous le film ...), et bien sûr en potée. Très peu calorique, Le chou frisé est très riche en vitamines C, B1, B9, E. Il contient du calcium, du fer, du soufre, du sodium et du potassium. Entre autres vertus, Il est diurétique et renferme...

    0,19 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,80 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Dégustez ce brocolis, cultivé sur les terres de Damien, notre maraîcher à St-Genis Laval (69). Le brocoli est un des légumes les plus denses en micronutriments (vitamines C et E notamment). Son apport en fibres en fait l’un des partenaires bien-être de votre assiette. C’est le légume facile à vivre par excellence. Il s’accommode très facilement au...

    0,80 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,19 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Si l’on devait établir le classement du meilleur chou, ce serait peut être le chou rouge qui l’emporterait, car il contient beaucoup de fibres, de vitamine C, de calcium et de potassium et de nutriments! Le chou rouge ne se mange pas seulement cru... Essayez-le poêlé avec des lardons et des oignons, en tarte avec des pommes et des noix, ou en soupe avec...

    0,19 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,19 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Chou vert cultivé localement en agriculture raisonnée Infos poids => 1 chou vert pèse en moyenne 0,8 kg BON A SAVOIR : votre commande en ligne fait office de réservation - le prix facturé en caisse correspondra au poids exact de vos légumes. Le chou vert est un légume vert riche en vitamines C. Il a des vertus tonifiantes, délivrant vitamines B1, A et...

    0,19 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,37 € Réapprovisionnement en cours

    Bien qu'étant un des plus petits crucifères, le choux de Bruxelles ne dispose pas moins de propriétés intéressantes pour l'organisme. Riches en substances complexes protectrices, les choux de Bruxelles offrent une excellente source de vitamines, minéraux et de fibres. La meilleure façon de consommer les choux de Bruxelles est de les cuire à la vapeur, et...

    0,37 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 0,18 € Profitez en !!!

    La courge est un terme générique qui désigne les fruits du genre Cucurbita – même si on les cuisine généralement comme des légumes.  Facile à cuisiner, elle peut se décliner en soupe, en gratin, en tartes.... Elle fait partie des aliments contenant des substances pouvant potentiellement aider à prévenir les maladies liées au vieillissement. Conserver au...

    0,18 €
    Profitez en !!!
  • 0,18 € Profitez-en

    Faites le plein de vitamines A avec ce potiron, rond, rigolo et tout orangé ! La "doubeurre" est une variété de courge musquée, une plante de la famille des cucurbitacées. Le nom français évoque le goût de cette courge, en particulier le velouté que sa texture permet d'obtenir en cuisine.Les fruits se récoltent de septembre à octobre. Cultivé sur les...

    0,18 €
    Profitez-en
  • 0,37 € Profitez-en !!!

    Goûtez aux endives locales de Damien, maraîcher sur St Genis Laval et Vourles La légende veut que ce légume fut “inventé“ par hasard vers 1830 en Belgique. L'endive serait née grâce à un paysan qui dissimula sa récolte dans une cave obscure durant la période troublée au cours de laquelle la Belgique a conquis son indépendance.Le premier lot fut vendu aux...

    0,37 €
    Profitez-en !!!
  • 0,40 € Réapprovisionnement en cours

    L'épinard est riche en fer, en vitamines et en minéraux... bref l'épinard a tout bon ! Vous pouvez le déguster cru, cuit, ou en jus... et, bien sûr, manger des épinards vous rendra fort comme Popeye !

    0,40 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 10,50 € Disponible

    Gaspacho BIO Fabrication artisanale réalisée avec des légumes de production locale récoltés à maturité pour exhaler tous leurs arômes. tomate bio, locale et solidaire ! Produit localement par des maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    10,50 €
    Disponible
  • 1,55 € Réapprovisionnement en cours

    Réputée pour sa saveur délicate, la mâche est un légume à feuilles tendres qu'on surnomme aussi "doucette". Grâce à la grande quantité de bêta-carotène qu'elle renferme, elle nous apporte de la vitamine A, précieuse pour nos défenses immunitaires.

    1,55 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 0,21 € Réapprovisionnement en cours

    Oignons jaunes et rouges

    0,21 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 0,32 € Réapprovisionnement en cours

    Panais cultivés localement en agriculture raisonnée BON A SAVOIR : votre commande en ligne fait office de réservation - le prix facturé en caisse correspondra au poids exact de vos légumes. Le panais est un légume ancien, cousin de la carotte qui était déjà cultivé au Moyen-Age. Après plusieurs années passées dans l'oubli, le panais a retrouvé ses lettres...

    0,32 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 7,00 € Réappro le mardi - Précommande indispensable avant le samedi soir !

    Chaque mardi, profitez de paniers de fruits et légumes tout juste récoltés chez nos producteurs partenaires. ATTENTION : à réserver avant le samedi soir pour retrait le mardi à partir de 11h La composition des paniers évoluera chaque semaine au fil des saisons, en fonction des conseils de notre maraîcher et de notre arboriculteur, situés à Vourles (22 km...

    7,00 €
    Réappro le mardi - Précommande indispensable avant le samedi soir !
  • 7,00 € Réappro le vendredi - Précommande indispensable avant le mercredi soir !

    Chaque vendredi, profitez de paniers de fruits et légumes tout juste récoltés chez nos producteurs partenaires. ATTENTION : à réserver avant le mercredi soir pour retrait le vendredi La composition des paniers évoluera chaque semaine au fil des saisons, en fonction des conseils de notre maraîcher et de notre arboriculteur, situés à Vourles (22 km de...

    7,00 €
    Réappro le vendredi - Précommande indispensable avant le mercredi soir !
  • 0,40 € Réapprovisionnement en cours

    Revoilà la patate douce de Yannick

    0,40 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 7,00 € Disponible

    Parfait pour agrémenter vos plats de pâtes, un bon pesto de basilic ! Produit localement par des maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    7,00 €
    Disponible
  • 8,50 € Réapprovisionnement en cours

    Des légumes toute l'année grâce nos pickles bio, locaux et solidaires ! Produit localement par des maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    8,50 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 6,50 € Disponible

    A nous les omelettes aux champignons toute l'année ! Des champignons ramassés et séchés artisanalement

    6,50 €
    Disponible
  • 0,35 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Ancré dans notre cuisine traditionnelle depuis des siècles, le poireau est un atout pour notre santé, car il contient peu de calories et beaucoup de nutriments. Il se cuisine cuit, à la vapeur, braisé ou blanchi à l’eau avant d’être accommodé de diverses manières. Astuce: Utilisez le dans une salade, pour remplacer l'oignon, car il est moins indigeste, ou...

    0,35 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 0,16 € Réappro les mardis et vendredis matin (sous réserve de disponibilité)

    La pomme de terre peut être servie en accompagnement, associée à d'autres légumes, ou comme ingrédient de base d’un plat complet.  La pomme de terre participe efficacement à la couverture de nos besoins quotidiens en vitamines et minéraux, notamment en vitamine C, potassium, magnésium.  La pomme de terre est reconnue pour fournir par ailleurs une énergie...

    0,16 €
    Réappro les mardis et vendredis matin (sous réserve de disponibilité)
  • 3,45 € Réapprovisionnement en cours

    Voilà de quoi faire un fond de pizza par exemple avec cette purée 100% tomate bio, locale et solidaire ! Produit localement par des maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    3,45 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 0,30 € Réapprovisionnement en cours

    Radis cultivés localement en agriculture raisonnée BON A SAVOIR : votre commande en ligne fait office de réservation - le prix facturé en caisse correspondra au poids exact de vos légumes. Le radis noir, ou radis d’hiver est une plante herbacée de la famille des brassicacées. Son petit nom latin : Raphanus sativus var. niger. Bon. On va continuer de...

    0,30 €
    Réapprovisionnement en cours
  • 1,50 € Profitez-En !!!

    Dégustez un "Pain de sucre" cultivé plein champ par Damien, notre maraîcher. Cette salade d'hiver type chicorée peut être consommer aussi bien crue que cuite (en gratin par exemple avec des pommes de terre).  

    1,50 €
    Profitez-En !!!
  • 1,00 € Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes

    Profitez des belles salades de notre maraîcher ! Différentes variétés possibles en fonction de la saison (batavia, feuille de chêne, reine des glaces...) BON A SAVOIR : si vous avez une préférence quant à la variété à mettre dans votre panier - merci de le préciser dans le message en fin de commande !

    1,00 €
    Réapprovisionnement HEBDOMADAIRE - Merci d'anticiper vos commandes
  • 7,00 € Disponible

    Une soupe froide originale quand il fait chaud ! Fabrication artisanale réalisée avec des légumes de production locale récoltés à maturité pour exhaler tous leurs arômes. bio, locale et solidaire ! Produit localement par des maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    7,00 €
    Disponible
  • 6,00 € Réapprovisionnement en cours

    Déjà en manque de tomate; Découvrez celles des jardins de Lucie, au naturel en bocal et bio!!!! produit localement par ces maraîchers solidaires (insertion par l'emploi)   

    6,00 €
    Réapprovisionnement en cours
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