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Légumes Il y a 26 produits.

Résultats 1 - 26 sur 26.
  • 0,60 € Disponible

    Découvrez ce mesclun 100% local, mélange de jeunes pousses de salades. Un mix de saveurs et de couleurs pour égayer vos repas. 

    0,60 €
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  • 0,10 € Disponible

    Nouveau chez LELL : La betterave crue ou cuite !Notre betterave potagère (la rouge!) peut être consommée crue, râpée dans une salade par exemple, mais se mange généralement cuite. On la cuit entière (à l'eau, à la vapeur ou au four) pour l'utiliser assaisonnée comme hors d'œuvre. On la cuit à la casserole, taillée de divers façons, pour la consommer en...

    0,10 €
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  • 1,80 € Disponible

    Nouveau chez LELL : Le céleri rave !Le céleri-rave fait partie de la famille des apiacées, qui comprend environ 400 genres, dont la carotte, le persil, l’aneth, la coriandre, le carvi..... Il appartient au même genre et à la même espèce botaniques que le céleri commun ou céleri-branches   

    1,80 €
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  • 1,30 € Disponible

    La pomme de terre peut être servie en accompagnement, associée à d'autres légumes, ou comme ingrédient de base d’un plat complet.  La pomme de terre participe efficacement à la couverture de nos besoins quotidiens en vitamines et minéraux, notamment en vitamine C, potassium, magnésium. La pomme de terre est reconnue pour fournir par ailleurs une énergie...

    1,30 €
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  • 1,20 € Rupture de stock

    Goûtez aux endives locales de Damien, maraîcher sur St Genis Laval et Vourles La légende veut que ce légume fut “inventé“ par hasard vers 1830 en Belgique. L'endive serait née grâce à un paysan qui dissimula sa récolte dans une cave obscure durant la période troublée au cours de laquelle la Belgique a conquis son indépendance.Le premier lot fut vendu aux...

    1,20 €
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  • 0,75 € Disponible

    La chicorée est une plante de la famille des composacées.On la consomme soit en salade avec des endives, des noix et des pommes, soit cuite comme souvent en Italie où elle est incorporée dans le risotto, cuite avec des lardons ou de la pancetta, dans les soupes comme tout autre légume ou encore grillée avec de l'huile et du citron et servi séparément...

    0,75 €
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  • 0,26 € Rupture de stock

    Dégustez ce brocolis, cultivé sur les terres de Damien, notre maraîcher à St-Genis Laval (69). Le brocoli est un des légumes les plus denses en micronutriments (vitamines C et E notamment). Son apport en fibres en fait l’un des partenaires bien-être de votre assiette. C’est le légume facile à vivre par excellence. Il s’accommode très facilement au...

    0,26 €
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  • 2,65 € Rupture de stock

    Faites le plein de vitamines A avec ce potiron, rond, rigolo et tout orangé ! La "doubeurre" est une variété de courge musquée, une plante de la famille des cucurbitacées. Le nom français évoque le goût de cette courge, en particulier le velouté que sa texture permet d'obtenir en cuisine.Les fruits se récoltent de septembre à octobre. Cultivé sur les...

    2,65 €
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  • 1,95 € Rupture de stock

    Les navets nouveaux sont arrivés !Avec la carotte et le poireau, le navet est le troisième mousquetaire des légumes dits "basiques".  Originaire d’Europe de l’Est, cette racine gorgée d’eau n’est pas aussi fade que sa réputation le laisse entendre. Au contraire, son goût caractéristique donne une touche indispensable à de nombreuses spécialités régionales...

    1,95 €
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  • 1,00 € Rupture de stock

    Venez déguster la petite nouvelle : La pommée brune !Encore appelée Laitue Beurre  

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  • 1,00 € Rupture de stock

    Craquez pour la Laitue Reine des Glaces !La Reine des Glaces, encore dénommée Frisée de Beauregard, est un légume d'autrefois de type d'été ou d'automne. La Reine des glaces est une petite pomme vert foncé, très dense, dont les feuilles très découpées et craquantes, présentent une saveur exceptionnelle.  

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  • 1,00 € Disponible

    La Laitue feuille de chêne est arrivée !Annuelle de la famille des asteracées, la laitue est relativement pauvre en valeur énergétique tout en contenant une grande quantité d’eau et un excellent apport en oméga 3. On y retrouve également des oligo-éléments, des fibres, des minéraux et des vitamines indispensables au bon développement de nos organismes.  

    1,00 €
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  • 0,80 € Disponible

    Oignons jaunes et rouges  

    0,80 €
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  • 1,20 € Rupture de stock

    La courge est un terme générique qui désigne les fruits du genre Cucurbita – même si on les cuisine généralement comme des légumes.  Facile à cuisiner, elle peut se décliner en soupe, en gratin, en tartes.... Elle fait partie des aliments contenant des substances pouvant potentiellement aider à prévenir les maladies liées au vieillissement. Vendue...

    1,20 €
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  • 2,40 € Disponible

    Le navet est un légume riche en fibres, en vitamines et en oligo-élements. Il se consomme en purée, en soupe, en accompagnement du pot-au-feu. Vous pouvez même le servir en tisane ou en jus.

    2,40 €
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  • 2,50 € Disponible

    Bien qu'étant un des plus petits crucifères, le choux de Bruxelles ne dispose pas moins de propriétés intéressantes pour l'organisme. Riches en substances complexes protectrices, les choux de Bruxelles offrent une excellente source de vitamines, minéraux et de fibres. La meilleure façon de consommer les choux de Bruxelles est de les cuire à la vapeur, et...

    2,50 €
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  • 1,55 € Disponible

    Si l’on devait établir le classement du meilleur chou, ce serait peut être le chou rouge qui l’emporterait, car il contient beaucoup de fibres, de vitamine C, de calcium et de potassium et de nutriments! Le chou rouge ne se mange pas seulement cru... Essayez-le poêlé avec des lardons et des oignons, en tarte avec des pommes et des noix, ou en soupe avec...

    1,55 €
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  • 1,40 € Disponible

    Ancré dans notre cuisine traditionnelle depuis des siècles, le poireau est un atout pour notre santé, car il contient peu de calories et beaucoup de nutriments. Il se cuisine cuit, à la vapeur, braisé ou blanchi à l’eau avant d’être accommodé de diverses manières. Astuce: Utilisez le dans une salade, pour remplacer l'oignon, car il est moins indigeste, ou...

    1,40 €
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  • 1,00 € Rupture de stock

    laitue  

    1,00 €
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  • 1,00 € Disponible

    Salade Batavia Blonde ou Brune   

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  • 1,40 € Disponible

    Réputée pour sa saveur délicate, la mâche est un légume à feuilles tendres qu'on surnomme aussi "doucette". Grâce à la grande quantité de bêta-carotène qu'elle renferme, elle nous apporte de la vitamine A, précieuse pour nos défenses immunitaires.  

    1,40 €
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  • 2,00 € Disponible

    L'épinard est riche en fer, en vitamines et en minéraux... bref l'épinard a tout bon ! Vous pouvez le déguster cru, cuit, ou en jus... et, bien sûr, manger des épinards vous rendra fort comme Popeye !  

    2,00 €
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  • 1,55 € Disponible

    Riche en vitamines et sels minéraux, le chou frisé se prépare de mille et une façons: farci, poêlé, en soupe (rappelez-vous le film ...), et bien sûr en potée. Très peu calorique, Le chou frisé est très riche en vitamines C, B1, B9, E. Il contient du calcium, du fer, du soufre, du sodium et du potassium. Entre autres vertus, Il est diurétique et renferme...

    1,55 €
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  • 1,55 € Disponible

    Le chou vert est un légume vert riche en vitamines C. Il a des vertus tonifiantes, délivrant vitamines B1, A et E. En plus d’être un aliment sain et équilibré, le chou vert est également source de minéraux comme le potassium. Il se consomme en soupe ou en potage, avec carottes et pommes de terre, en légume, ou même en jus. 

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  • 2,10 € Rupture de stock

    Chou fleur  

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  • 1,70 € Disponible

    Aliment du quotidien par excellence, la carotte est une source de bêtacarotène, un antioxydant très efficace dans la lutte contre les radicaux libres, responsables de nombreux troubles dans l'organisme. On l'utilise aussi pour garder une belle peau. La carotte crue ou cuite apporte aussi des vitamines A. Elle se prépare râpée, cuite à la vapeur, en purée...

    1,70 €
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