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ATTENTION : nos légumes frais, locaux et de saison sont désormais vendus par tranche de 100g. Sortez votre table de multiplication de 10 ;) - pour mémo 1kg = 10 x 100g !
Légumes Il y a 16 produits.
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1,00 € Rupture de stock -
0,23 € ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 0,8 kgChou vert (LES 100 GR)
Le chou vert est un légume vert riche en vitamines C. Il a des vertus tonifiantes, délivrant vitamines B1, A et E. En plus d’être un aliment sain et équilibré, le chou vert est également source de minéraux comme le potassium. Il se consomme en soupe ou en potage, avec carottes et pommes de terre, en légume, ou même en jus.
0,23 €ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 0,8 kg -
0,21 € DisponibleCarottes (LES 100 GR)
Aliment du quotidien par excellence, la carotte est une source de bêtacarotène, un antioxydant très efficace dans la lutte contre les radicaux libres, responsables de nombreux troubles dans l'organisme. On l'utilise aussi pour garder une belle peau. La carotte crue ou cuite apporte aussi des vitamines A. Elle se prépare râpée, cuite à la vapeur, en purée...
0,21 €Disponible -
0,23 € ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 500 GChou frisé (LES 100 GR)
Riche en vitamines et sels minéraux, le chou frisé se prépare de mille et une façons: farci, poêlé, en soupe (rappelez-vous le film ...), et bien sûr en potée. Très peu calorique, Le chou frisé est très riche en vitamines C, B1, B9, E. Il contient du calcium, du fer, du soufre, du sodium et du potassium. Entre autres vertus, Il est diurétique et renferme...
0,23 €ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 500 G -
0,35 € DisponiblePoireaux (LES 100 GR)
Ancré dans notre cuisine traditionnelle depuis des siècles, le poireau est un atout pour notre santé, car il contient peu de calories et beaucoup de nutriments. Il se cuisine cuit, à la vapeur, braisé ou blanchi à l’eau avant d’être accommodé de diverses manières. Astuce: Utilisez le dans une salade, pour remplacer l'oignon, car il est moins indigeste, ou...
0,35 €Disponible -
0,23 € ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 500 GChou rouge (LES 100 GR)
Si l’on devait établir le classement du meilleur chou, ce serait peut être le chou rouge qui l’emporterait, car il contient beaucoup de fibres, de vitamine C, de calcium et de potassium et de nutriments! Le chou rouge ne se mange pas seulement cru... Essayez-le poêlé avec des lardons et des oignons, en tarte avec des pommes et des noix, ou en soupe avec...
0,23 €ATTENTION 1 CHOU FAIT ENVIRON 500 G -
0,18 € Portion de 1 à 1,5kg disponiblesCourge (LES 100 GR)
La courge est un terme générique qui désigne les fruits du genre Cucurbita – même si on les cuisine généralement comme des légumes. Facile à cuisiner, elle peut se décliner en soupe, en gratin, en tartes.... Elle fait partie des aliments contenant des substances pouvant potentiellement aider à prévenir les maladies liées au vieillissement. Conserver au...
0,18 €Portion de 1 à 1,5kg disponibles -
0,20 € Rupture de stock -
0,25 € DisponibleChoux de Bruxelles (LES 100 GR)
Bien qu'étant un des plus petits crucifères, le choux de Bruxelles ne dispose pas moins de propriétés intéressantes pour l'organisme. Riches en substances complexes protectrices, les choux de Bruxelles offrent une excellente source de vitamines, minéraux et de fibres. La meilleure façon de consommer les choux de Bruxelles est de les cuire à la vapeur, et...
0,25 €Disponible -
0,30 € Rupture de stockCourge Butternut (LES 100 GR)
Faites le plein de vitamines A avec ce potiron, rond, rigolo et tout orangé ! La "doubeurre" est une variété de courge musquée, une plante de la famille des cucurbitacées. Le nom français évoque le goût de cette courge, en particulier le velouté que sa texture permet d'obtenir en cuisine.Les fruits se récoltent de septembre à octobre. Cultivé sur les...
0,30 €Rupture de stock -
0,30 € Rupture de stockEndives (LES 100 GR)
Goûtez aux endives locales de Damien, maraîcher sur St Genis Laval et Vourles La légende veut que ce légume fut “inventé“ par hasard vers 1830 en Belgique. L'endive serait née grâce à un paysan qui dissimula sa récolte dans une cave obscure durant la période troublée au cours de laquelle la Belgique a conquis son indépendance.Le premier lot fut vendu aux...
0,30 €Rupture de stock -
0,14 € DisponiblePommes de Terre (Marabel) (LES 100 GR)
La pomme de terre peut être servie en accompagnement, associée à d'autres légumes, ou comme ingrédient de base d’un plat complet. La pomme de terre participe efficacement à la couverture de nos besoins quotidiens en vitamines et minéraux, notamment en vitamine C, potassium, magnésium. La pomme de terre est reconnue pour fournir par ailleurs une énergie...
0,14 €Disponible -
0,30 € Rupture de stockCéleri rave (LES 100 GR)
Nouveau chez LELL : Le céleri rave !Le céleri-rave fait partie de la famille des apiacées, qui comprend environ 400 genres, dont la carotte, le persil, l’aneth, la coriandre, le carvi..... Il appartient au même genre et à la même espèce botaniques que le céleri commun ou céleri-branches
0,30 €Rupture de stock -
0,80 € DisponibleChou Kale (LES 100 GR)
Dégustez ce brocolis, cultivé sur les terres de Damien, notre maraîcher à St-Genis Laval (69). Le brocoli est un des légumes les plus denses en micronutriments (vitamines C et E notamment). Son apport en fibres en fait l’un des partenaires bien-être de votre assiette. C’est le légume facile à vivre par excellence. Il s’accommode très facilement au...
0,80 €Disponible -
0,20 € Poids moyen d'une betterave 200G / 300 GBetterave (LES 100 GR)
Nouveau chez LELL : La betterave crue ou cuite !Notre betterave potagère (la rouge!) peut être consommée crue, râpée dans une salade par exemple, mais se mange généralement cuite. On la cuit entière (à l'eau, à la vapeur ou au four) pour l'utiliser assaisonnée comme hors d'œuvre. On la cuit à la casserole, taillée de divers façons, pour la consommer en...
0,20 €Poids moyen d'une betterave 200G / 300 G -
0,65 € Réappro les mardis et vendredi matin (sous réserve de disponibilité)Mesclun (LES 100 GR)
Découvrez ce mesclun 100% local, mélange de jeunes pousses de salades. Un mix de saveurs et de couleurs pour égayer vos repas.
0,65 €Réappro les mardis et vendredi matin (sous réserve de disponibilité)